+7 (904) 669-27-28
+7 (917) 254-13-53

yogasferank@mail.ru

пр. Химиков 47/35
(вход с торца 2-й этаж)

Детская йога

Деткая Йога-игра (от 7до 12 лет)

Ваш малыш подвижен и непоседлив? Детская йога даст ему возможность направить энергию на развитие и быть более внимательным. А для скромных и тихих деток йога даст возможность проявить себя и найти свой «конек». Словом, детская йога — это практика для развития гармоничной личности.
Отличие детской йоги от взрослой в том, что все занятия проводятся в игровой форме. Йога-игра позволяет детям максимально включиться в процесс, превращаясь то в бабочку, то в дерево, то в космический корабль. Каждое занятие — это отдельная тема, в которой мы развиваем не только тело, но и ум, речь, фантазию.

Детская йога — это:
- развитие мышц, связок и скелета растущего малыша, профилактика сколиоза;
- поддержка гормональной системы и иммунитета;
- обогащение воображения, памяти, речи;
- развитие концентрации и внимания.

Занятия проходят в группе сверстников, по 45 минут, в игровой форме. Все больше научных данных подтверждают пользу занятий йогой в раннем возрасте. Так, еще исследование 2003 года, проведенное учеными Университета Калифорнии, показало, что регулярные занятия йогой улучшают самооценку, положительно влияют на академические успехи, снижают проблемы с дисциплиной. Дети более расслаблены и с большим уважением относятся друг к другу, учителю, игрушкам и пространству.